天天饮食 地三鲜 20150518

作者:admin 来源:未知 点击数: 发布时间:2019年03月12日

  发布时间: 2015年05月18日 11:31进入回复论坛来历:央视网

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  地三鲜是一道小出名气的下饭菜,它涵盖多种食材的养分,让三味很是通俗的蔬菜做成鲜爽非常的好菜,百吃不厌。

  制造地三鲜需要预备的主料有:茄子、土豆、青椒

  调料有:水淀粉、葱姜蒜、酱油、醋、白糖等

  第一,茄子带皮切滚刀块,土豆切滚刀块,青椒掰成块儿待用;

  第二,锅中倒入油,将土豆和茄子别离煎到两面金黄色捞出,再将青椒下入,敏捷煸炒控油盛出;

  第三,锅中留底油,爆香葱姜蒜粒,烹入酱油,加开水,倒入土豆、茄子和青椒,调入盐、白糖、鸡精,小火烧制,出锅前淋芡汁,撒蒜末即可。

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