山药绿豆粥

作者:admin 来源:未知 点击数: 发布时间:2019年03月14日

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  山药绿豆粥

  绿豆性味甘寒,入心、胃经,具有清热解毒、消暑利尿之功能,所以是夏日补心安神、清热解毒的佳品。

  山药绿豆粥

  山药,绿豆,粳米

  滋阴补气 , 清暑降压。

  山药绿豆粥

  【原料】山药150 克 ,绿豆30 克 ,粳米100 克。将山药洗净 , 刮去外皮 , 切碎捣成糜糊状。绿豆洗净 , 温水浸泡顷刻 ,与淘净的粳米同入沙锅 ,加水煎熬成稠粥, 粥将熟时调入山药糊, 拌匀 , 继续煨煮 10 分钟即成。

  山药绿豆粥

  合用于各型高血压 , 特别适宜夏日食用。

  山药抗关节炎,补肺益肾,益肾强阴,糖尿病、腹胀、病后虚弱、腹泻,益肺止咳,降低血糖,延年益寿,抗肝昏倒,滋肾益精,健脾益胃,助消化。

  山药绿豆粥

  清热解毒,补肺益肾,滋补佳品。

  词条标签:

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