香菇腊肠炒油菜

作者:admin 来源:未知 点击数: 发布时间:2019年03月14日

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  这些年来,成长发育中女儿特爱吃肉,家西餐桌每顿都一盘她爱吃的各类肉菜,但光有肉菜是不可,容易形成孩子偏食挑食,还容易形成孩子养分失衡,因而,称职的妈妈们,必然要丰硕孩子们的餐食,荤素搭配,有肉必需有菜,有炖烧的菜必需有清炒菜,如许,才能让孩子全面健康成长。今天,献上的这道素菜,素中有荤,清淡中不失腊香,深受孩子们的喜爱。

  1.广式腊肠,切片。

  2.油菜摘洗,切段。

  3.香菇泡发,洗净,切块。

  4.热锅上油,煸炒香菇。

  5.放入油菜,大火炒软。

  6.加少许泡香菇的水,增鲜。

  7.放入切好的广式腊肠,大火炒匀。

  8.调入盐,炒匀,即可出锅。

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